இரவு நேரத்தில் தூங்கச் செல்லும் முன் ஸ்மார்ட்போன் பயன்படுத்துகிறீர்களா? கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய விசயம் இது!
இரவில் தூங்குவதற்கு முன் செல்போன் பயன்படுத்துவது – உங்கள் உடலுக்கு செய்யும் பாதிப்பு நம்மில் பலருக்கும் ஒரு பொதுவான பழக்கம் இர…